De 5 Stappen van het Traject

De 5 Stappen van het Traject

Stap 1: Intakegesprek (60-90 minuten)

We starten met een vrijblijvend en diepgaand gesprek om jouw verhaal, behoeften en doelen in kaart te brengen. Dit gesprek vormt de basis voor een traject dat volledig op jou is afgestemd.

Stap 2: Herken de Schaduwspiraal (Sessies 1-2)

We onderzoeken hoe de Schaduwspiraal jouw leven beïnvloedt. Dit onzichtbare patroon houdt je vast in gevoelens van angst, schaamte, en zelftwijfel. Samen ontdekken we hoe je deze cyclus kunt doorbreken.

Stap 3: Start de Emotionele Herstelroute™ (Sessies 3-4)

Deze fase richt zich op het herstellen van de verbinding met jezelf. Je leert hoe je vanuit zelfcompassie en liefde naar jezelf kunt kijken en hoe je gezonde grenzen stelt.

Stap 4: Integratie van Verlies (Sessies 5-6)

Hier richten we ons op het integreren aan wat je hebt meegemaakt. Je leert hoe je pijn kunt omzetten in kracht en hoe je ruimte creëert voor groei.

Stap 5: Groei en Toekomst (Sessie 7)

In de laatste sessie bundelen we alles wat je hebt geleerd. Je krijgt praktische tools en vind een helder toekomstvisie om verder te groeien en je balans te behouden.