Herstel de verbinding met jezelf, doorbreek patronen en vind innerlijke balans
Ben jij die vrouw die voelt dat het anders kan? Die diep van binnen weet dat er meer in haar zit, maar vastzit in patronen, twijfels en emoties die haar tegenhouden? Het Uit de Schaduw coaching traject is speciaal voor vrouwen zoals jij—vrouwen die voelen dat het tijd is om weer rust, zelfliefde en kracht te ervaren.
Of je nu te maken hebt met het verlies van een dierbare, een relatiebreuk, een gezondheidsprobleem, of simpelweg een gevoel van vastlopen, dit traject is ontworpen om jou te begeleiden naar een plek waar je weer ademruimte vindt en de regie over je leven terugpakt.
Dit is geen standaard coaching. Dit is een diepgaande reis naar jezelf waarin we samen werken aan duurzame verandering, met als kern de unieke Emotionele Herstelroute™ en het doorbreken van de Schaduwspiraal.
Wat is inbegrepen?1. De Emotionele herstelroute™
De Emotionele Herstelroute™ is een bewezen methode die je helpt de verbinding met jezelf te herstellen. We gaan diep in op de emoties en patronen die je vasthouden, zodat je leert hoe je jezelf kunt bevrijden van onrust, twijfel en negatieve overtuigingen. Dit proces werkt in drie lagen:
- Onderbewuste patronen doorbreken: we pakken de kern aan, niet alleen de symptomen.
- Emotionele balans herstellen: je leert omgaan met je emoties en krijgt praktische tools om rust en stabiliteit te ervaren.
- Een nieuw fundament bouwen: je ontdekt hoe je jezelf opnieuw kunt opbouwen vanuit kracht en zelfliefde.
2. Persoonlijke 1-op-1 coaching
- Zeven diepgaande sessies: elke sessie is volledig afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften.
- Op jouw tempo: geen haast, geen druk—jij bepaalt het ritme.
3. Reflectieopdrachten en tools
Na elke sessie ontvang je oefeningen en praktische handvatten om de inzichten verder te verdiepen en in je dagelijks leven toe te passen. Denk aan eenvoudige technieken om stress te verminderen, grenzen te stellen, en beter voor jezelf te zorgen.
4. Tussentijdse ondersteuning
- Check-ins via e-mail/WhatsApp: voor wanneer je vragen hebt of extra steun nodig hebt tussen de sessies door.
- Directe toepassing: alles wat je leert, kun je meteen in de praktijk brengen.
5. Inspiratie en symboliek
- Inspiratieplatform: toegang tot Liefde Geeft Leven, met verhalen, inzichten en gedichten om je proces te ondersteunen.
- Een symbolisch cadeau: een uniek geschenk dat jouw persoonlijke reis naar heling en kracht symboliseert.
De 5 stappen van het traject
Stap 1: Intakegesprek (60-90 minuten)
We starten met een vrijblijvend en diepgaand gesprek om jouw verhaal, behoeften en doelen in kaart te brengen. Dit gesprek vormt de basis voor een traject dat volledig op jou is afgestemd.
Stap 2: Herken de schaduwspiraal (sessies 1-2)
We onderzoeken hoe de Schaduwspiraal jouw leven beïnvloedt. Dit onzichtbare patroon houdt je vast in gevoelens van angst, schaamte, en zelftwijfel. Samen ontdekken we hoe je deze cyclus kunt doorbreken.
Stap 3: Start de emotionele herstelroute™ (sessies 3-4)
Deze fase richt zich op het herstellen van de verbinding met jezelf. Je leert hoe je vanuit zelfcompassie en liefde naar jezelf kunt kijken en hoe je gezonde grenzen stelt.
Stap 4: Integratie van verlies (sessies 5-6)
Hier richten we ons op het integreren aan wat je hebt meegemaakt. Je leert hoe je pijn kunt omzetten in kracht en hoe je ruimte creëert voor groei.
Stap 5: Groei en toekomst (sessie 7)
In de laatste sessie bundelen we alles wat je hebt geleerd. Je krijgt praktische tools en vindt een helder toekomstvisie om verder te groeien en je balans te behouden.
Exclusieve bonussen
- De emotionele herstelgids™: een exclusieve gids met de kernprincipes van de emotionele herstelroute™.
- Toekomstplan template: een praktische tool om je toekomstvisie helder te krijgen en concrete stappen te zetten.
- Eindevaluatie sessie: een extra sessie om je vooruitgang te evalueren en te zorgen voor blijvende resultaten.
Waarom dit traject voor jou werkt
- Diepe zelfacceptatie: je leert hoe je jouw imperfecties en kwetsbaarheden kunt omarmen.
- Emotionele vrijheid: door de schaduwspiraal te doorbreken, krijg je weer controle over je emoties en keuzes.
- Praktische resultaten: alles wat je leert, pas je direct toe in je dagelijks leven.
- Duurzame verandering: dit is geen tijdelijke oplossing, maar een blijvende transformatie.
Wat als je dit niet doet?
Misschien blijf je je afvragen waarom je steeds vastloopt in dezelfde patronen. Misschien blijf je jezelf verliezen in het zorgen voor anderen, terwijl je weet dat er iets ontbreekt. Of misschien blijf je wachten op het moment dat alles vanzelf beter wordt.
Wat als je vandaag besluit dat dit jouw moment is? Dat dit de stap is waarmee je uit de schaduw stapt en eindelijk de rust en balans vindt waar je zo naar verlangt?
Ben jij klaar om uit de schaduw te stappen?
Dit traject is voor vrouwen die voelen dat ze meer verdienen dan de chaos en onzekerheid waarin ze vastzitten. Vrouwen die klaar zijn om zichzelf weer te ontdekken en een leven te creëren dat in lijn is met wie ze werkelijk zijn.
Dit complete coaching traject van 3 maanden €777,- (incl. btw) is speciaal voor jou!
Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend intakegesprek en ontdek hoe jij uit de schaduw kunt stappen.
❤️ Praktijk Simone van Oosten – Voor vrouwen die kiezen voor heling, verbinding en kracht.
Zet de eerste stap
Twijfel je of dit traject iets voor jou is?
Boek een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit is jouw moment om te ontdekken of dit traject bij je past — zonder verplichtingen.